De kracht van verandering


Een plan is slechts zo goed als de uitvoering ervan. Als coach kan ik een schema maken, maar wanneer de mountainbiker geen feedback geeft, kan een prikkel geheel verkeerd uitpakken. Om dit te voorkomen is het, tijdens het traject naar een betere mountainbiker, cruciaal om iedere training feedback te krijgen. Aan de hand van commentaar kan het trainingsschema doordacht worden aangepast. De specifieke prikkels die het verschil maken op een bepaald moment in het traject zijn namelijk voor iedere renner anders. Naast de gegeven feedback is het ook essentieel om blijvend contact te houden over het eventueel doorvoeren van aanpassingen. Wanneer er bijvoorbeeld niet getraind kan worden door verplichtingen rondom werk, familie of vrienden, is het cruciaal dat het schema hierop aangepast wordt. Dit alles is alleen mogelijk met doorlopende communicatie tussen trainer en sporter! Voor een soepel en positief verloop van de training is het zeer belangrijk dat ik op voorhand zoveel mogelijk informatie ontvang. Op basis van de verzamelde informatie en de behaald resultaten zal het schema uiteraard vaak tussentijds aangepast worden. Van schema A wordt het uiteindelijk vrijwel altijd schema Z. Om het einddoel te kunnen behalen is tussentijdse evaluatie en aanpassing volgens mij als coach noodzakelijk. En precies daar kan ik het verschil maken!