Dagelijkse archieven:


De piekperiode is een periode waarbij jij specifiek op jouw wedstrijd van het jaar heel goed in vorm, maar ook vooral fris bent. Aan dat laatste wordt vaak voorbijgegaan. Mtb’ers vergeten maar al te vaak dat dan niet meer in volume getraind moet worden. Ze verminderen daarom lange duurtraining en […]

De Piekperiode